Šiuolaikinių santykių iššūkiai: Hibridinis bendravimas skaitmeniniame pasaulyje

Pasaulyje, kuriame santykiai dažnai kuriami tarp virtualių pokalbių ir realaus gyvenimo susitikimų, ar neprarandame gilaus emocinio ryšio? „Hibridinis bendravimas“ – online ir gyvai vykstančio bendravimo derinys – neabejotinai pakeitė mūsų ryšius, tačiau kartu kelia unikalių iššūkių.

Hibridinio bendravimo atotrūkis

Sociologė Sherry Turkle savo įžvalgiame darbe Alone Together (2011) atskleidė paradoksą: nors technologijos mus jungia, jos taip pat dažnai palieka mus jaustis vienišus. Pew tyrimų centro 2023 m. duomenys rodo, kad 60% jaunų suaugusiųjų patiria sunkumų kuriant gilius emocinius ryšius, o pagrindinė kliūtis – virtualus bendravimas. Internetinės sąveikos dažnai trūksta tų niuansų, kuriuos suteikia tiesioginis bendravimas – kūno kalbos, tono ir prisilietimo subtilybių, kurios ugdo tikrą artumą.

Socialinių tinklų poveikis jauniems žmonėms

Jaunajai kartai problema kyla ne tik dėl hibridinio bendravimo. Socialiniai tinklai dar labiau stiprina savivertės ir savęs priėmimo problemas. Psichologė Jean Twenge, knygos iGen autorė, pastebi, kad paaugliai, praleidžiantys daugiau nei tris valandas per dieną socialiniuose tinkluose, yra 50% labiau linkę patirti depresijos ir nerimo simptomus. Tokios platformos kaip „Instagram“ ir „TikTok“ skatina kūrybiškumą, tačiau taip pat sukuria nesibaigiantį palyginimų ratą. Rezultatas? Karta, kovojanti su sumažėjusia saviverte, o vienas iš trijų paauglių pripažįsta, kad po naršymo socialiniuose tinkluose jaučiasi prasčiau dėl savo išvaizdos („Pew Research Center, 2022 m.“ arba „Pew Research Center ataskaita „Teen Life on Social Media in 2022“ Teen Life on Social Media in 2022: Connection, Creativity and Drama | Pew Research Center)

Kas laukia ateityje?

Kylant naujoms technologijoms, turime užduoti klausimus:

• Ar virtualios realybės technologijos padės užpildyti emocinį atotrūkį hibridiniame bendravime, ar dar labiau jį pagilins?

• Kokios atsakomybės tenka socialinėms platformoms, siekiant palaikyti psichinę sveikatą, ir kaip jos galėtų keisti algoritmus, kad prioritetą teiktų gerovei, o ne įsitraukimui?

• Svarbiausia, ar mokome jaunąją kartą, kaip subalansuoti skaitmeninį pasaulį su tikrais, autentiškais ryšiais?

Atsakymai slypi ne tik psichologijoje, bet ir mūsų kasdieniuose pasirinkimuose. Naviguodami šioje sudėtingoje skaitmeninių ir žmogiškų ryšių sąveikoje, galbūt svarbiausias klausimas, kurį galime užduoti, yra toks: ar mes iš tiesų esame „čia ir dabar“ savo santykiuose – tiek internete, tiek realiame gyvenime?